Czym jest trening obwodowy??
Trening obwodowy to zróżnicowane ćwiczenia, które są dostosowane nie tylko do indywidualnych potrzeb osoby ćwiczącej, ale także do jej możliwości fizycznych.
Wybierając trening obwodowy możliwe jest zrealizowanie trzech celów, przede wszystkim rozwijane są wszystkie grupy mięśni, tempo spalania kalorii jest bardzo szybkie, zwiększa się również wytrzymałość całego organizmu.
Prowadzący:
Paweł - student studiów podyplomowych na kierunku Wychowanie Fizyczne. Absolwent kursu: trener personalny
Dzięki treningowi obwodowemu w małych kameralnych grupach (min 5-6 osób) zdecydowanie szybciej realizujesz zamierzone cele, instruktor natychmiast wychwytuje błędy, których nie powielasz w przyszłości. Podczas zajęć zwiększysz również siłę i wytrzymałość mięśniową. Tworzy się przyjazna atmosfera w trakcie zajęć, a uśmiech, radość oraz przypływ endorfin po skończonym treningu, gwarantowany.
Jeśli raz przyjdziesz już, nie odpuścisz!
Zapraszamy do zapisów na zajęcia pod numerem telefonu 29 741 03 50 lub u trenera (782-068-872)
